2008年7月3日   来源：成功向导网

　　过量饮食对身体有害处吗？

     回答：

     中医经典《皇帝内经》曾告诫人们“饮食有节”“饮食自倍，肠胃乃伤”，科学节食不仅能减少疾病，还有利健康长寿。

　　吃多了并不舒服，人在吃多的情况下，不仅不会充分吸收食物中的营养成分，还会加重胃肠肝胆胰等消化器官的负担，造成这方面的疾病。

　　吃7~8分饱即可